Dicas

O que causa o mau-hálito?

O hálito desagradável que temos ao acordar é considerado fisiológico, ou seja, praticamente 100% da população possui. Ele acontece devido à leve hipoglicemia, à redução do fluxo salivar para virtualmente zero durante o sono e ao aumento da flora bacteriana anaeróbia.

Após a higiene dos dentes (com fio dental e escova), da língua (com limpador lingual) e após a primeira refeição (café da manhã), a halitose matinal deve desaparecer. Caso isso não aconteça, podemos considerar que o indivíduo tem mau hálito e que este precisa ser investigado e tratado. Mas, existem também casos de mau-hálito causados por razões locais como, feridas cirúrgicas, cárie, doença periodontal, etc; e, ainda razões sistêmicas como diabetes, prisão de ventre, uremia, etc. No entanto, 96% ou mais dos casos de halitose se devem a presença de saburra lingual e, assim, devem ser tratados.

Saburra é um material esbranquiçado que se adere ao dorso da língua, principalmente na parte posterior Quando o mau hálito não é crônico, ou seja, só acontece de vez em quando, devemos observar uma higiene bucal e lingual adequadas, estimular a salivação de maneira fisiológica ( isto é, sem o uso de medicamentos ) com balas sem açúcar, gomas de mascar, gotas de suco de limão com um pouco de sal. Devemos ainda cuidar da alimentação ( evitar o excesso de proteína, gordura, condimentos e alimentos de cheiro carregado ) e manter uma freqüência de ingestão de água e de alimento ( que contenha algum carboidrato ) a cada 3 ou 4 horas.